Unser Tipp fürs Homeoffice

Egal, ob im Homeoffice oder nach der Arbeit – wir verbringen immer mehr Zeit zu Hause vor dem Laptop, PC, Smartphone oder dem Fernseher. Für Deine Augen bedeutet das Stress. Wenn auch Du stressfrei in Deinem digitalen Arbeitsalltag sehen möchtest, empfehlen wir Dir Essilor® Eyezen™ Brillengläser – Für wachere Augen.

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Die großartigen Brillengläser von Essilor® Eyezen™

UND GENIESSE ERMÜDUNGSFREIES SEHEN IN DEINER DIGITALEN WELT

Digitalisierung ist in der heutigen Zeit nicht mehr wegzudenken und Unternehmen nutzen die neuen Möglichkeiten, um ihren Mitarbeitern mehr Freiheit zu bieten. Ein Bereich der dabei besonders viel Anklang findet und ─ gerade in der heutigen Zeit ─ immer mehr an Bedeutung gewinnt, ist das Arbeiten im Home-Office. Aktuell erledigt bereits jeder zweite Mitarbeiter seine Arbeit ganz oder teilweise von zu Hause und es werden immer mehr Menschen. Doch auch bei der Arbeit am heimischen Schreibtisch gibt es einige Dinge zu beachten, um entspanntes Sehen zu garantieren. Die perfekte Unterstützung bieten dabei sogenannte Bildschirmbrillen. Der untere Bereich der Brillengläser ist auf den Abstand zur Tastatur optimiert, der obere Bereich dient der Bildschirmdistanz. Die richtigen Brillengläser bieten dadurch die perfekte Lösung um unsere Augen in der digitalen Welt zu unterstützen und entspanntes Sehen zu ermöglichen. Neben den richtigen Gläsern, können bereits einfache Maßnahmen helfen, um die Augen vor zu großer Belastung zu schützen.

Die folgenden Tipps sorgen für entspanntes Arbeiten am heimischen Schreibtisch:

20-20-20-REGEL

Gönne Deinen Augen Momente der Erholung und löse immer wieder einmal den Blick vom Bildschirm. Hilfreich kann dabei die 20-20-20-Regel sein: Alle 20 Minuten schaut man für 20 Sekunden auf Objekte, die mindestens 20 Meter entfernt sind. So beugt man der Blickmonotonie vor und die Augenmuskeln entspannen sich.

REGELMÄSSIG LÜFTE

Um zudem trockenen, müden und gereizten Augen vorzubeugen, ist es wichtig, regelmäßig zu lüften. Frische Luft erhält nicht nur die Konzentration, sondern tut auch den Augen gut. Nutze die Mittagspause zum Beispiel für einen kleinen Spaziergang, damit Stoffwechsel und Kreislauf in Schwung kommen. Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Wenn sich die Augen trotz allem trocken und gereizt anfühlen, sind Tränenersatzmittel eine gute Möglichkeit, um die Beschwerden zu lindern.

ERGONOMISCHE GESICHTSPUNKTE BERÜCKSICHTIGEN

Auch im Homeoffice sollte der Arbeitsplatz unter Berücksichtigung ergonomischer Gesichtspunkte eingerichtet werden. Der Bildschirm wird dabei quer zur Fensterfläche und Deckenbeleuchtung angebracht. Dadurch wird vermieden, durch Reflexionen auf der Bildschirmoberfläche geblendet zu werden. Der Monitor sollte zudem nicht zu hoch stehen. Idealerweise fällt der Blick etwas schräg nach unten auf den Bildschirm.

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